はつらつ元気 2019年 11月号

＜第一特集＞
すい臓の細胞を増やせば、血糖値が下がる
糖尿病を撃退する！！
～「薬の効き目が落ちたと感じている人」必見～

合併症を起こさないために今すぐすべきこととは？
すい臓細胞内のミトコンドリアの活性が糖尿病を撃退
すい臓を健やかにし、ミトコンドリアを増やす「４つの運動」
血流の活性がミトコンドリアの増殖・分裂を促す「温め刺激」
〝ちょっと臭い〞「匂いが強い食べもの」が効果を発揮する

＜第二特集＞
耳の名医がおしえる
めまい・耳鳴り・難聴を治す自力療法

自律神経を整えれば、薬はいらない

 ＜第三特集＞
不眠解消「ぐっすり体操」

寝る前の１分習慣で気持ちよく眠る

＜第四特集＞肺をきれいにする方法

禁煙以外で肺気腫・慢性気管支炎・ＣＯＰＤを改善

＜第五特集＞
認知症の予防にも！「ココナッツオイル」を使いきる

余った！ 困った！ 健康食材を有効活用

＜連載　里見英子先生の毎日若返り日記＞

転ばぬ先の杖筋肉やせを防ぐ1日３分筋トレ

＜お役立ち健康情報＞

旬の健康術特報／インフルエンザ・風邪のウイルス感染を防ぐ 『唾液力』

１日１杯！ 糖尿病・肥満・高血圧・中性脂肪を一挙改善する 『発酵黒豆エキス』

糖尿病・腎臓病を改善！ 血液浄化の最強実践法 『生きたまま酵素』

ヘモグロビンＡ１ｃ下降！ ご飯、パン、お菓子の我慢なしで糖尿病脱出 『糖カット酵母』

耳鳴り、めまい解消！ 聴力が戻って補聴器も不要になった 『ナギイカダエキス』

血糖値が下がった！ 薬とキッパリ縁が切れると反響を呼ぶ鹿児島・桜島の 『活泉水』

シミが消えてシワ、かゆみも一掃！ 皮膚免疫力がアップする 『椿油エッセンス』

がんを予防・克服！ 免疫力アップで脳腫瘍、肺がんから感動の復活 『モリンガ抹茶』

病気が消える・痛みがなくなる！ 大麻草の健康パワーで不眠、うつ脱却 『ＣＢＤオイル』

白内障、緑内障、糖尿病の眼底出血が大改善！ 視力アップ果実 『アサイベリー』