はつらつ元気 2017年 7月号

＜第一特集＞
自分で治す「脊柱管狭窄症」
８万人がおこない、90％が効果を実感！
ひざ痛・股関節痛・尿もれも解消するナンバー１運動療法

解説　「脊柱管狭窄症」は誰にでも起こり得る身近な疾患

改善率90％を誇る画期的運動法『ゆうきプログラム』とは？

基本の体操・３つの注意点を守り、脊柱管狭窄症を自力で治そう

追加の体操・ひざ・股関節障害は発生源の腰痛も大改善

追加の体操・産後や加齢による尿もれもすっきり解決！

＜第二特集＞
コレステロール・中性脂肪が下がる！
突然死・脳卒中を防ぐ！ 高血圧や腎臓病の悪化も撃退
脂質異常症を改善する20のコツ

遺伝が原因？ 家族性脂質異常症について

厳選！食べる・飲む・動かす！ 脂質を追い出す特効法20

＜第三特集＞
１日１分「おなかもみ上げ」

血液とホルモンの〝質〟が変わり、不調がたちまち退散

＜第四特集＞
「てづくり梅エキス」

旬の青梅を煮込んで多彩な効能をギュッと凝縮

＜里見英子先生の毎日若返り日記＞

『スカーフ巻き睡眠』で夏風邪を予防安眠効果もバッチリです

腰、ひざの激痛・しびれがスッと消える『エミューオイル配合クリーム』

視力アップ果実！白内障、緑内障、黄斑変性、老眼が大改善『アサイベリー』

ひん尿、尿漏れ、残尿感が解消して大感激 『ノコギリヤシ・ペポカボチャ』

物忘れ退散！会話のアレ、ソレがなくなって仕事もテキパキ 『脳力核酸』

梅のパワー増強で血液サラサラ！高血圧も大改善 『梅エキス・発酵黒梅』

血糖値、ヘモグロビンA1cがぐんぐん下がる 『アカシアポリフェノール』

高血圧、糖尿病が一挙改善！悪玉コレステロールも激減 『玉ねぎの皮茶』

肝臓の炎症を抑えて修復促進！ＡＬＴ、ＡＳＴが正常化する 『垂盆草』

糖尿病・脂質異常症・脳梗塞・心筋梗塞を撃退 『毒を出せば病気は治る！』

臨床データが実証！医療現場で見せた〝がんと闘う力〟 『高分子フコイダン』

医学博士も賞賛！トリプルアタックで糖尿病改善 『テンペ菌発酵の薬草茶』

直腸に〝圧〟をかけ、がんこな便秘もすっきり解消 『便通お助けグッズ』